mój kolega

ale ja trenuje juz ponad rok dokładnie nie wiem bo wczesnij to tak amatorsko a teraz od grudnia to juz tak profesionalnie:DTo powidcie mi kiedy moge kupic??a jeszcze dodam ze moj kolega cwiczy cały czas ze mna i kupił sobie kreatyne i duzo mu dała ale jest starszy odemnie

To nie ja dokonalem zakupu tylko moj kolega.on wybral M1T. Chodzi o to by rozpiska objela miesiac przed cyklem, cykl i miesiac po cyklu.

moj kolega to tylko pompkami w wersji na triceps robi siłę, miesiąc temu podniósł 110kg 2 dni temu 115kg i poszło mu to lekko.Wcześniej jak brał 100kg to też robił te pompki i mu pomagało.Nie bierze żadnych odżywek.

No coz , grubasem jestem w dziale malo pasujacym do kulturystyki ale zalezy mi na tym forum tak samo jak kazdemu z was . Jesli nie byloby sfd nie wygladalbym tak jak wygladam i napewno nie dysponowalbym teraz taka wiedza o treningu i wielu innych sprawach . Trening i wszystko co z nim zwiazane to chyba priorytet na tym forum , a dzialy takie jak [...]

moj kolega jest wlasnie po terapii clomidem,zlecil mu ja lekarz wlasnie w zwiazku cos ze sperma,chlopak stara sie o dziecko.Dosc dlugo lecial cp dalo zauwazalny efekt jezeli chodzi o jego mase ciala,przytyl i to widac

a widzisz, biore 30kg na klate wiecej niz Ty masz w profilu, ale mam w sobie wiecej pokory. dla mnie to zaden wstyd zglebiac nutrujace mnie tematy, nawet z "oczywistosci" tego sportu. zawsze cwiczylem na jednym obciazeniu i mialem o wiele lepsze efekty niz moj kolega, ktory kombinowal. moze ktos jeszcze sie wypowie?

Czegoś ja tu nie rozumiem . "a widzisz, biore 30kg na klate wiecej niz Ty masz w profilu" - co to w ogóle ma być? O czym ty mówisz? Co to ma do rzeczy? Ni z gruchy ni z pietruchy . "dla mnie to zaden wstyd zglebiac nutrujace mnie tematy" - a dla kogo wstyd? "zawsze cwiczylem na jednym obciazeniu i mialem o wiele lepsze [...]

Nie jestem pewien mój kolega tam uczęszcza, ale nie spytałem się go o to

ej wiesz moj kolega z 4 klasy teraz bierze taki material .. mieli sprawdzian no i mial zle bo napisal kg zamiast g jak chcesz to moge cie z zim poznać .. Pozdrawiam

Polecam Ci allegro - mój kolega w arpisie płacił ~50 zł za hantle 5kg, kur... :) Ja kupiłem dla siebie i dla kumpla na allegro hantle 10kg i wraz z wysyłką wyszło koło 48 zł za sztukę.

Poszukaj na atlasie ćwiczeń, tam na pewno znajdziesz coś dla siebie. Ja ćwiczę 2x 5kg, (mam 13 lat, 52 kg wagi) i jeszcze powinienem mieć cięższe, więc tobie radzę ćwiczyć tym cięższym i regulować sobie wagę. A tak nie na temat: mój kolega z klasy ma 13 lat, ok. 190 cm wzrostu i 90kg wagi :)

Wg krzycha mozna poszerzyc obrecz barkowa i pozwolcie ze mu zaufam. A co do szyji przecierz to jedna wielka platanina miesni (+przelyk tetnice i kregoslup) wiec dlaczego nie mozna by tych miesni powiekszyc w celu poprawienia jej wygladu (przecierz o wyglad w kulturystyce chodzi) moj kolega ma to sciegienko ktore idzie od obojczyka do ucha ktore [...]

Mój kolega ma tyle samo lat , ma ładnie wypracowane miesnie i ja z tym faktem troche sie nie zgadzam . Ponieważ nie mam zamiaru czekać bóg wie ile aż ten tłuszczyk sam zejdzie , a oprócz tych 10 -iu wskazówek dobrego zywienia to coś jeszcze bym chciał . Ja nie jestem jakiś słabiak co po miesiacu ćwiczeń pada i nie moze ja jestem osoba ktora dazy [...]

to kupowal moj kolega w egipcie.Mowil ze tam jest to legalne i on wchodzi na cykl z ta sama deca za jakis miesiac. powiedzial ze dostal to od kolesia z apteki.najwyzej poczekam i zobacze jak kolege kopnie...:)

Ja bym wybrał kozieradke bo jest tansza 1,40 za szaszetke a Multi nie wiem ile kosztuje mój kolega brał bo miał jadlowstet jakis :) i je juz normalnie ma wiekszy apetyt.

moj kolega wazy 95 kg i je 3500 i masa mu idzie i pracuje, trenuje wiecej..

Mnie czesto kryło 3 ale zawsze weszlem pod kosz mój kolega zawsze tak grał i dzięki niemu przegrywaliśmy bo grał sam i nie miał siły wracać do obrony Koszykówka to sport ZESPOŁOWY

okey. Pytanko co do odżywek, trening w ostatnim miesiącu był mało efektowny. Mój kolega brał kreatynę bez jakiejś tam diety, siła mu wzrosła od 45 do 55 kg na klatkę. Czytałem mnóstwo artykułów o suplementach. Mówicie żebym kreatynę odpuścił, więc co byście mi polecili wziąć?

przyszło już!!! złozyłem juz! ale to jest bydlackie, całkiem ułożenie pokoju sobie zmieniłem, to normalnie kombajn jest;D duzo inaczej wyglada niz na fotkach, naprawde profesjonalny sprzęt, moge kazdemu polecić nogi robi sie na tym bajecznie, nie musze nawet dawac na ostatni szczebel, w sumie sredniego wzrostu jetem a moj kolega bydlak prawie [...]

Ja i mój kolega Adaś Tobie gratulujemy: http://www.youtube.com/watch?v=KoIBOx5oWVo&eurl= /pozdro